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Leia mais Floco pelo menos uma vez por dia: torne o hábito de fio dental pelo menos uma vez ao dia, de preferência antes de escovar os dentes.
Escolha a hora certa: encontre uma hora do dia que funcione melhor para você usar o fio dental de forma consistente. Alguns preferem usar fio dental pela manhã, enquanto outros preferem fazê -lo antes de dormir.
Use a técnica adequada: a técnica de fio dental adequada é crucial para a remoção eficaz da placa e a saúde da gengiva. Quebra cerca de 45 cm de fio de fio e enrole a maior parte de um dos seus dedos do meio. Segure o fio dental restante entre os polegares e os degraus e guiá-lo gentilmente entre os dentes usando um movimento de vantagem. Curve o fio dental em uma forma de C em torno de cada dente e deslize -o suavemente sob a linha da gengiva.
Seja gentil: evite bater o Floco dental descartável Nas suas gengivas, pois isso pode causar irritação ou sangramento. Use um movimento de serra suave para aliviar o fio entre os dentes apertados.
Floco todos os dentes: não se esqueça de usar fio dental entre todos os dentes, incluindo os dentes traseiros. Preste atenção especial às áreas onde os dentes se encontram e onde as partículas de alimentos tendem a ficar presas.
Enxágue depois: Após o uso do fio dental, enxágue a boca com água ou enxaguatório bucal para remover qualquer placa desalojada ou partículas de alimentos.
Descarte o fio dental usado corretamente: Depois de terminar o fio dental, descarte o fio dental usado em uma lixeira. Evite lavá -lo pelo banheiro, pois pode contribuir para problemas de encanamento ou poluição ambiental.
Combine com outras práticas de higiene bucal: o fio dental deve complementar sua rotina de escovação e enxaguatório bucal, não substituí -la. Pincele os dentes pelo menos duas vezes por dia com creme dental com fluoreto e use enxaguatório bucal para adicionar mais frescura e proteção contra bactérias.
Embalagem compacta: o fio dental é normalmente embalado em um pequeno recipiente ou dispensador leve e leve que se encaixa facilmente em bolsos, bolsas ou sacos de viagem. A embalagem foi projetada para ser fina e simplificada para máxima portabilidade.
Cortador embutido: alguns Floco dental descartável Os dispensadores vêm com um cortador ou lâmina embutida que permite cortar o fio dental ao comprimento desejado, sem a necessidade de tesoura. Esse recurso adiciona conveniência e elimina o aborrecimento de transportar ferramentas adicionais.
Tampa de flip-top ou deslizamento: a embalagem pode apresentar uma tampa flip-top ou deslizante que fecha com segurança para proteger o fio dental da sujeira e detritos enquanto estiver em trânsito. Isso ajuda a manter a higiene e garante que o fio dental permaneça limpo e pronto para uso sempre que você precisar.
Opções de anexo: Alguns dispensadores de fio dental incluem opções de anexo, como loops de chaveiro ou tiras adesivas, permitindo que você anexe o dispensador ao seu chaveiro, mochila ou espelho do banheiro para facilitar o acesso.
Recipientes recarregáveis: Certos dispensadores de fio dental são projetados para serem recarregáveis, permitindo que você substitua o carretel de fio dental assim que terminar, mantendo o mesmo contêiner portátil. Isso reduz o desperdício e torna mais conveniente levar o fio dental com você em movimento.
Materiais impermeáveis ou duráveis: Para suportar os rigores de viagens e atividades ao ar livre, algumas embalagens de fio dental são feitas de materiais impermeáveis ou duráveis que protegem o fio
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